アロマテラピー

いい香りって気分もよくなります（＾＾）
最近、なんか眠りが浅く、、、ちょこちょこ寝覚めてしまうので、「そうだ！ラベンダーの香りだ」とふと思いつき。オイルをオイル皿に数滴たらして、スイッチＯＮ！
朝までぐっすりでした！
いろんな種類のオイルがたくさんありますよね〜〜
その時の気分でいろいろ試してみては！
私はその他、ベルガモットやゼラニウム、イランイランが好きです。

（あ、、妊娠中の人は使用しない方がいい種類のオイルがあるそうですので気をつけて使用してくださいね）